DHA サプリ ビタミンE

DHAサプリとビタミンE

DHAサプリにはビタミンEが含まれていることが多いようですが、これは抗酸化作用を目的として配合されています。

 

ビタミンEは活性酸素のよる酸化からDHAを守るという働きがあるため、DHAサプリには欠かせない成分だといえるでしょう。

 

また、使用されたビタミンEは身体にほとんど影響のないビタミンEラジカルという物質に変わりますので、安全性も高いと考えられます。

 

ちなみに、ビタミンEラジカルはビタミンCの働きによって再びビタミンEに戻ることができるようです。

 

ビタミンEには、悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスを整える働きもあるといわれています。

 

DHAサプリにも同様の効果が期待できますので、コレステロール値の安定には強力な組み合わせといえるのではないでしょうか。

 

ビタミンEに期待できるその他の効果とは?

ビタミンEに期待できるその他の効果として、皮膚の新陳代謝を促進するということが挙げられます。

 

人間の新陳代謝は年齢を重ねるごとに衰え、それに伴って皮膚も老化していくといわれています。

 

つまり、ビタミンEで新陳代謝を高めることにより、肌の老化予防も期待できるというわけです。

 

DHAサプリに含まれているビタミンEの含有量はそれほど多くないかもしれませんが、新陳代謝を促進する働きはある程度期待できると言えるでしょう。

 

また、ビタミンEは女性ホルモンの代謝にも関わっており、更年期障害など女性特有の症状緩和にも効果が期待できると考えられています。