DHA サプリ 集中力

DHAサプリと集中力

DHAサプリ

DHAサプリを摂取すると集中力がアップする!

 

そんな話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

 

DHAサプリを摂取した直後から集中力がアップするというわけではありませんが、続けてDHAサプリを摂取していればここ一番というときに高い集中力を発揮できるようになるかもしれません。

 

では、なぜDHAサプリに集中力アップ効果が期待できるのでしょうか。

 

脳の細胞を活性化する

DHAサプリには、ご存知のとおり脳の細胞を活性化する働きがあると言われています。

 

脳の細胞が活性化すると、神経伝達がスムーズにいくようになり、集中力がアップしやすくなるというわけです。

 

血液がサラサラになる

脳の細胞が活性化しても、脳細胞に栄養分が届けられなければ意味がありません。

 

栄養分を行き渡らせるためには、血液がサラサラした状態にあることが重要です。

 

DHAサプリには血液サラサラ効果も期待できるため、栄養素が脳細胞の隅々まで行き渡るようになり、集中力アップの効果が付随すると考えられます。

 

DHAサプリと一緒に摂取したいサプリ

集中力を高めるためには、DHAサプリと一緒にイチョウ葉サプリを摂取すると良いかもしれません。

 

イチョウ葉は「ブレインフーズ(脳の食べ物)」とも呼ばれ、集中力や記憶力アップに大きな効果が期待できると言われていますので、ぜひ一緒に摂取してみてください。

 

ちなみに、イチョウ葉はヨーロッパ諸国で痴呆症などの医薬品として使用されています。