DHA サプリ 視力

DHAサプリと視力

DHAサプリ

DHAサプリを摂取すると、視力の回復効果が期待できるとされています。

 

視力回復効果が期待できる成分としては、ブルーベリーに含まれているポリフェノール「アントシアニン」が一般的に知られていますが、DHAサプリといえば血液サラサラが思い浮かぶのではないでしょうか。

 

DHAサプリに視力回復の効果が期待できるということは、ラットを用いた実験で証明されているようです。

 

DHAは脳に多く存在すると言われています。

 

あまり知られていませんが、実は脳の次にDHAが多く存在しているのが網膜なのです。

 

また視神経の細胞膜にもDHAが多く存在していますので、健全な視力にはDHAが欠かせないといえるでしょう。

 

逆をいえば、体内のDHA量が不足している状態だと、視力の低下を招きやすくなるといえます。

 

アメリカで行われたある実験によると、DHAを与えなかったサルの視力は明らかに低下したという結果も報告されているようです。

 

ちなみに、人間の乳児でも実験が行われており、DHAを与えた乳児のほうが良好な視力を記録しています。

 

視力回復にはこんな成分も!

視力回復効果を期待したいなら、DHAサプリだけでなく、アントシアニンやルテイン、ビタミンC、βカロテン、ビタミンB群、タンパク質、アスタキサンチンを一緒に摂取すると良いでしょう。

 

なかでもアントシアニンとルテイン、アスタキサンチンは視力回復効果で高い注目を集めていますので、ぜひDHAサプリを一緒にお試しください。