DHA サプリ 生活習慣病

DHAサプリと生活習慣病

DHAサプリには、生活習慣病を予防する効果も期待できるとされています。

 

そもそも、生活習慣病とはどのような病気のことを言うのでしょうか・

 

生活習慣病とは、その名のとおり不規則な生活習慣が原因となって発症すると言われている病気です。

 

動脈硬化や高血圧症、高脂血症、糖尿病などが生活習慣病の代表として挙げられますが、ガンや心臓病、脳卒中と並んで日本人における死亡原因の上位となっています。

 

なかでも高血圧症と高脂血症は自覚症状がほとんどないため、非常に恐ろしい病気です。

 

どちらもドロドロ血液が大きな要因となっていますので、予防・改善するためには血液をサラサラな状態に持っていかなければなりません。

 

そこで登場するのがDHAサプリです。

 

DHAには血圧を下げる、悪玉コレステロールを減らしながら善玉コレステロールを増やすという働きがありますので、ドロドロ血液をサラサラ血液に変える効果が期待できるでしょう。

 

また、DHAサプリには血糖値を下げる働きもあるとされています。

 

したがって、生活習慣病のひとつである糖尿病の予防も期待できるようです。

 

エスキモーやイヌイットには生活習慣病がほとんどない!

エスキモーやイヌイットは、生活習慣病にかかることがほとんどないと言われています。

 

これは、魚を主食にしており、普段からDHAを摂取しているためだと考えられているようです。

 

近年の日本人は毎日魚を食べることがほとんどありませんので、DHAサプリで代用すると良いでしょう。