DHA サプリ 妊婦

DHAサプリと妊婦

DHAサプリ

DHAサプリは妊婦にどのような影響を与えるのかご存じでしょうか。

 

この最近でわかってきているのが、DHAサプリを妊婦が摂取すると産後うつ病にかかりにくくなる可能性があるということです。

 

産後うつ病とは、文字通り出産後に陥るうつ病のことで、ストレス社会といわれる現代では年々発症率が高くなってきています。

 

DHAには脳機能を改善する効果が期待できるほか、抗ストレス作用も期待できるため、産後うつ病を予防できると考えられているのです。

 

また、DHAサプリはお腹の中の赤ちゃんにも好影響があるといわれており、最近では注目を集めています。

 

妊婦が摂取したDHAがお腹の中の赤ちゃんに伝わり、発育を促すとされていますので、妊婦の方は進んでDHAサプリを摂取したほうが良いかもしれません。

 

妊婦がDHAサプリを摂取する際の注意点

妊婦がDHAサプリを摂取する場合、注意しなければならないことがあります。

 

それは、DHAサプリの原材料に使用されている魚です。

 

ほとんどのDHAサプリは厳格な品質管理を行っているため、特に心配する必要はないかもしれませんが、得体のしれないようなメーカーのDHAサプリでは重金属を含む魚が原材料に使用されている可能性もあります。

 

重金属が人体にとって有害物質であり、場合によっては重大な疾患を発症してしまう恐れがありますので、十分ご注意ください。

 

ちなみに、水俣病の発症原因は重金属の一種「水銀」となっています。