DHA サプリ ニキビ

DHAサプリとニキビ

ニキビを予防したい方は、DHAサプリを摂取してみるのも良いかもしれません。

 

まずはニキビの原因から説明していきたいと思います。

 

ニキビができる原因のひとつに、過剰な量の皮脂が分泌されるということが挙げられます。

 

これは、血液中の中性脂肪が増加するためだといわれているため、血液中の中性脂肪を減らすことができれば、皮脂の分泌量を減らすことができるというわけです。

 

DHAサプリには、血液中の中性脂肪を減らす働きがあると言われています。

 

つまり、直接ニキビを予防・改善することはできませんが、間接的な効果が期待できるのです。

 

思春期のニキビだけでなく、大人ニキビにも効果が期待できるとされていますので、DHAサプリを活用してみてはいかがでしょうか。

 

ニキビをより効果的に予防するには?

DHAサプリを摂取したからといって、必ずニキビを予防できるというわけではありません。

 

最も大切なのは、皮膚を清潔な状態に保つということなのです。

 

特に脂性肌の方はニキビができやすいといわれていますので、こまめに皮脂を取り除くなどの対策も求められます。

 

また、洗顔料や化粧水などは刺激の少ないものを使ってください。

 

皮膚に刺激が加わると皮脂分泌が促進されてしまう可能性あるため、できればニキビ専用もしくは無添加の洗顔料や化粧水を使用すると良いでしょう。

 

ちなみに、乾燥肌の方は外部刺激を受けやすい状態にあり、雑菌などが侵入することでニキビができてしまう恐れがあります。

 

したがって、洗顔後には化粧水などで保湿するよう心がけてください。