DHA サプリ 効果

DHAサプリの効果

DHAサプリの効果は、世界中から注目されています。

 

最近になって日本でも注目されはじめており、近い将来では医療の現場で積極的にDHAが用いられるようになるかもしれません。

 

では、DHAサプリにはどのような効果が期待できるのでしょうか。

 

脳機能の改善

DHAサプリに期待できる代表的な効果といえば、やはり脳機能の改善でしょう。

 

DHAサプリには神経細胞間の情報伝達をスムーズにする働きがあるといわれています。

 

そのため、学習能力や記憶力のアップに高い効果が期待できると考えられているのです。

 

認知症の予防・改善

DHAサプリが注目されている理由のひとつとして、認知症の予防・改善効果が期待できるということが挙げられます。

 

認知症の原因として脳細胞の死滅が挙げられていますが、DHAサプリを摂取することで残った脳細胞が活性化されるため、認知症の予防・改善に効果が期待できると考えられているようです。

 

コレステロール値の正常化

DHAには、善玉コレステロールを増やす効果が期待できるとされています。

 

そのうえ、悪玉コレステロールを減らす効果まで期待できるといわれていますので、結果としてコレステロール値を正常値に戻してくれるでしょう。

 

高血圧の予防・改善

DHAサプリを摂取すると、高血圧の予防・改善効果が期待できます。

 

ただし、低血圧を正常値に戻すという働きはありませんので、降圧剤を普段から服用している方は要注意です。

 

ちなみに、基本的に降圧剤とDHAサプリを同時に摂取することは認められていません。