DHA サプリ アスタキサンチン

DHAサプリとアスタキサンチン

DHAサプリ

DHAサプリのなかには、アスタキサンチンという成分が含まれているものもあります。

 

アスタキサンチンとは、エビやカニなどに含まれているカロテノイドの一種です。

 

DHAサプリに含まれているアスタキサンチンには、抗酸化作用が期待されています。

 

DHAは酸化しやすく、酸化すると人体にとって有害な物質「過酸化脂質」に変わってしまいますので、アスタキサンチンの抗酸化作用は非常に重要なのです。

 

DHAサプリにプラス配合されている抗酸化物質としてはビタミンEが有名ですが、アスタキサンチンの抗酸化力はビタミンEの実に550倍から1000倍とも言われています。

 

アスタキサンチンに期待できるその他の効果とは?

アスタキサンチンには、抗酸化作用のほかにいろんな効果が期待できると言われています。

 

そのひとつが、自律神経のバランスを整えるということです。

 

交感神経と副交感神経のバランスが崩れることにより、脳がストレスを感じやすくなるといわれていますが、アスタキサンチンにはこのバランスを整える働きがあると考えられているため、自律神経失調症の予防にも効果が期待できるでしょう。

 

また、紫外線から肌を守る効果も期待できるとされています。

 

肌に紫外線が照射されるとメラニン色素が作られ、色素沈着を起こすとされていますが、アスタキサンチンが活性酸素を除去することによりメラニン色素の生成を抑えてくれるといわれていますので、シミやソバカスの予防としても期待できるかもしれません。