DHA サプリ 安全性

DHAサプリの安全性

DHAサプリ

DHAサプリを選ぶ際には、その安全性にも目を向けたいものです。

 

市場に流通しているDHAサプリのほとんどは安全性が高くなっていますが、万が一という可能性も否定できません。

 

DHAサプリは健康食品として販売されているため、基本的に副作用などはありません。

 

ただし、人によっては吐き気や鼻血などが表れる場合もあります。

 

もしこのような症状が出たら、一旦DHAサプリの摂取を控えてください。

 

安全性が高いDHAサプリを選びたいなら、品質管理を徹底しているメーカーのDHAサプリがおすすめです。

 

DHAサプリの原材料として用いられている魚には、水銀が含まれている可能性があります。

 

水俣病に代表されるように、水銀は人間にとって有害物質です。

 

品質管理を徹底しているメーカーのDHAサプリなら水銀が含まれていない魚を用いていると思いますので、安全性は非常に高いといえるでしょう。

 

こんな方はDHAサプリは控えましょう

DHAサプリの安全性は高いといっても、血圧が低い方や出血している方は避けるべきです。

 

DHAサプリには高血圧を下げる働きがあるとされていますが、低血圧を上げる働きはありません。

 

さらに血圧が下がってしまう危険がありますので、絶対にDHAサプリの摂取は控えてください。

 

また、DHAサプリには血液が固まるのを抑制する働きがあるとされ、出血がある方が摂取すると血が止まらなくなってしまう恐れがあります。

 

ちなみに、健康食品のなかには妊婦の摂取は避けたほうが良いものもありますが、DHAサプリは積極的に摂取したほうが良いとされています。