DHA サプリ アンチエイジング

DHAサプリとアンチエイジング

DHAサプリ

DHAには、残念ながらアンチエイジング効果はないと言われています。

 

ただ、ほとんどのDHAサプリにはアンチエイジング効果が期待できる成分が配合されていますので、美容にも良いと言うことができるでしょう。

 

ちなみに、アンチエイジング効果ができる成分は、“抗酸化成分”と呼ばれることもあります。

 

ただし、アンチエイジングを大々的に謳って販売されているDHAサプリは、ほとんどありません。

 

一般的には血液サラサラ効果が期待できるなど、健康を謳っています。

 

なぜなら、DHAサプリに含まれているアンチエイジング成分は、DHAの酸化予防目的で配合されているからです。

 

DHAはもちろん、多くのDHAサプリに含まれているEPAには酸化しやすいという弱点があります。

 

DHAやEPAが参加すると過酸化脂肪になり、人体に害を与えてしまう可能性があるため、アンチエイジング成分も含まれているのです。

 

したがって、DHAサプリ自体にアンチエイジング効果はそれほど期待しないほうが良いかもしれません。

 

アンチエイジング効果が期待できる成分とは?

アンチエイジング効果が期待できる成分として、ビタミンCやビタミンE、アントシアニンやリコピンなどのポリフェノールが挙げられます。

 

DHAサプリによく配合されているアンチエイジング成分は、ビタミンEです。

 

ちなみに、DHA、EPA、ビタミンEはいずれも脂溶性の成分であるため、食前より食後に摂取したほうがスムーズに吸収できると言われています。